Laut Stylisten die besten Inhaltsstoffe für alterndes Haar

Laut Stylisten die besten Inhaltsstoffe für alterndes Haar

hDie Gesundheit der Luft nimmt ebenso wie die Gesundheit der Haut mit zunehmendem Alter ab. Im Laufe der Zeit ist unsere Kopfhaut Umweltfaktoren ausgesetzt, die oxidativen Stress verursachen und sichtbare Zeichen der Hautalterung in unseren Strähnen verursachen. Wenn wir also älter werden, kann ein Mann, der früher dick und glänzend war, dünn, trocken, rau, stumpf, hart und spröde werden – ganz zu schweigen von dem niedrigen Pigmentgehalt, der dazu führt, dass er grau wird.

Wir alle wissen, dass es ein paar Wirkstoffe gibt, die Sie Ihrer Anti-Aging-Gesichtsroutine hinzufügen können (wie Retinoide, Peptide und Vitamin C), aber laut Stylisten gilt das Gleiche für Ihr Haar. Lesen Sie weiter für ihre Empfehlungen.

Um Trockenheit und Bruch zu reduzieren

Mit zunehmendem Alter produziert die Kopfhaut weniger natürliche Öle und unsere Strähnen werden dünner und schwächer, wodurch das Haar anfälliger für Trockenheit und Haarbruch wird. Um die Strähnen richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen, empfiehlt Jamie Mazzei, Creative Director bei nuBest Salon and Spa in Manhasset, New York, die Verwendung leichter Feuchtigkeitscremes, die die zarten Texturen nicht beschweren. Die staatlich geprüfte Dermatologin Naana Boakye, MD, und die Trichologin Kerry Yates, prüfen Glycerin, Rosmarinsamenöl, Jojoba, Aloe Vera und Panthenol (Vitamin B5) als die wichtigsten Inhaltsstoffe, auf die Sie in Ihren Produkten achten sollten.

Wenn es um Shampoos geht, wählen Sie sulfatfreie Formeln, die mildere Reinigungsmittel enthalten, die „das Haar dringend brauchen, um Haarbruch zu verhindern, seine Form und seinen Glanz zu bewahren und nicht kraus auszusehen“, sagt Casey Simmons, Inhaber der Marke Royal Locks Curl Care für lockiges Haar. Sie empfiehlt auch pH-ausgleichende Shampoos, da Shampoos mit einem höheren (alkalischeren) pH-Wert die Reibung zwischen den Haarfasern erhöhen und das Haar anfälliger für Schäden machen können. Wenn Sie glattes Haar haben, suchen Sie nach einem sulfatfreien Shampoo mit einem pH-Wert von 6-7, und wenn Sie lockiges Haar haben, suchen Sie nach etwas mit einem pH-Wert von 4,5 bis 5,5.

An der Pflegefront empfiehlt Simmons die Verwendung von Formeln, die „natürliche Pflanzenöle wie Argan- und Macadamianüsse enthalten, um spröde graue Strähnen zu pflegen“. Sie ist auch ein Fan von Panthenol, das, wie sie sagt, „das Haar elastisch hält und nicht verheddert“. Im Allgemeinen sollten Sie sich von Formulierungen mit Isopropylalkohol fernhalten, der in Stylingprodukten üblich ist und austrocknen kann. “Fettalkohole wie Cetearylalkohol eignen sich jedoch hervorragend zum Konditionieren und Entwirren des Haares”, sagt Mazzei. Sie sollten auch Silikone vermeiden, die in Stylingprodukten wie Seren, Sprays und Schäumen verwendet werden und „das Haar belasten und mit der Zeit spröde machen können“, sagt Yates.

Um das Pigment zu erhalten

Ihr Haar verliert mit der Zeit auch an Pigment, was dazu führt, dass es grau wird. „Die Pigmentzellen in den Haarfollikeln sterben mit zunehmendem Alter allmählich ab und die Haarsträhnen enthalten nicht mehr so ​​viel Melanin, sodass sie mit zunehmendem Wachstum eine transparentere Farbe wie Grau, Silber oder Weiß annehmen“, so das zertifizierte BosleyMD-Haar Experte sagt: Well + Good zuvor gesagt.

Laut Mazie können Sodium Laureth Sulfate und Sodium Laureth Sulfate – beliebt in verdickenden und klärenden Shampoos – Ihre Haarfarbe entfernen, also halten Sie sich von Formulierungen fern, die sie enthalten. Er fügt hinzu, wenn Sie graues Haar gefärbt haben, „verwenden Sie immer ein farbgebendes Shampoo und eine Spülung, damit die Haarfarbe zwischen den Salonbesuchen frisch aussieht.“ Suchen Sie in der Zutatenliste nach basischen Farbstoffen mit Namen wie Basic Brown 16 oder Basic Red 46, um auf ein Produkt mit Farbabscheidung hinzuweisen.

Anti-Ausdünnung

Musterbedingter Haarausfall, auch bekannt als androgenetische Alopezie, betrifft 50 % der Männer und 25 % der Frauen über 50 Jahren. Laut Dr. Boake kann das Auftragen von topischem Kürbiskernöl oder Minoxidil (ohne Rezept erhältlich) auf die Kopfhaut helfen.

Enrizza Factor, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin und Inhaberin der Skin Therapy EPF Clinic in Los Banos Laguna, Philippinen, stellt fest, dass einige Nährstoffmängel auch zu einer Verdünnung der Haut führen können. Sie bemerkt einen niedrigen Biotinspiegel, der zu Haarausfall führen kann, und einen Vitamin-D-Mangel, der neues Haarwachstum behindern kann. Das Hinzufügen dieser Inhaltsstoffe zu Ihrer Routine über Nahrungsergänzungsmittel kann das Haar dick und stark halten.

Dr. Boake merkt auch an, dass es Beweise dafür gibt, dass Sägepalmenextrakt helfen kann, Haarausfall vorzubeugen, und fügt hinzu, dass „einige Dermatologen auch Viviscal und Nutrafol für einige Arten von Alopezie empfehlen.“ Diese Nahrungsergänzungsmittel kombinieren Meeresproteine, Vitamine, Mineralien und verschiedene Pflanzenextrakte. Beachten Sie nur: Sie sollten immer Ihren Arzt zu allen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln konsultieren, die Sie einnehmen.

Wenn Sie sich Sorgen über Medikamente zur Behandlung von Haarausfall machen, kann Ihr Arzt Minoxidil oder Dutasterid zum Einnehmen verschreiben. Dr. Boake sagt, dass orales Spironolacton, das zur topischen Anwendung verdoppelt werden kann, auch eine Option für Frauen ist.

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